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La bible du yoga

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Bien des personnes savent que le yoga offre souplesse du corps et sentiment de bien-être physique et mental mais beaucoup ignorent comment s’y prendre. La Bible du Yoga qui présente plus de 170 postures est un guide indispensable pour la pratique de cette discipline. En effet, en suivant pas à pas les instructions détaillées contenues dans cet ouvrage, chacun de nous, quelle que soit sa morphologie, peut pratiquer à son rythme et suivant ses besoins, les postures de yoga (Asanas) et en tirer le meilleur profit pour une vie saine et équilibrée.

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ISBN / EAN : 9782813213037 UGS : 9782813213037 Catégorie : Étiquette :

Informations complémentaires

Poids 613 g
État

Occasion – Bon état

Éditeur

Format

Date de parution

30/11/2016

Détails

1 vol. (400 p.) ; illustrations en couleur ; 17 x 14 cm

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