Promo !

Parents en pleine conscience : ne laissez plus le stress prendre le contrôle de vos relations avec vos enfants !

17,90 5,00

En tant que parent, il est vite facile de se mettre en mode « pilote automatique ». Entre les visites chez le pédiatre, les fêtes de l’école, les activités périscolaires, nombre de jeunes parents ont parfois des difficultés à vivre pleinement leurs relations avec leurs enfants qui peuvent alors devenir génératrices de tensions et de stress. Et si la pleine conscience permettait de découvrir une tout autre manière d’être parent ? Le Dr Diana Korevaar, psychiatre et praticienne en périnatalité, utilise la méditation en pleine conscience comme outil pour aider les parents à se calmer, à se rééquilibrer et à repenser les défis auxquels ils doivent face. Elle nous explique comment nous affranchir de nos peurs et de nos désirs afin d’être plus disponibles pour nos enfants. Fondé sur des données scientifiques, Parents en pleine conscience propose des douzaines d’études de cas, ainsi que des cessions de méditation simples, pouvant être pratiquées n’importe où. Grâce à ces exercices faciles et efficaces, apprenez à gérer les conflits avec légèreté et à cultiver au quotidien des liens familiaux harmonieux.

1 en stock

ISBN / EAN : 9782017035688 UGS : 9782017035688 Catégorie : Étiquette :

Informations complémentaires

Poids 624 g
État

Très bon état

Éditeur

Format

Date de parution

29/08/2018

Détails

1 vol. (239 p.) ; illustrations en noir et blanc ; 23 x 16 cm

Avis

Il n’y a pas encore d’avis.

Seuls les clients connectés ayant acheté ce produit ont la possibilité de laisser un avis.