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Sommeil : tout savoir et mieux dormir !

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Connaître ¤ Comprendre ¤ Optimiser Sommeil tout savoir et mieux dormir ! Chaque nuit, notre corps et notre esprit s’isolent du monde extérieur. Ce temps à soi permet en journée de penser, rire, travailler, aimer, apprendre et échanger avec les autres. Mais que se passe-t-il lorsque l’on dort ? Que sont les rêves ? Comment récupérer de la fatigue ? Comment dire adieu aux insomnies, éviter les cauchemars ou apaiser un sommeil trop agité ?

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ISBN / EAN : 9782317023057 UGS : 9782317023057 Catégorie : Étiquettes : ,

Informations complémentaires

Poids 317 g
État

Occasion – Bon état

Éditeur

Format

Date de parution

29/05/2020

Détails

1 vol. (127 p.) ; illustrations en couleur ; 22 x 15 cm

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